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学习上的归因风格

昨天翻了一下一本以前读过的书《学习之道》,看到第二章,作者开始讲整体/渐进理论。以前看的时候没有意识,现在一看,这不就是归因风格么。

先简单交代一下整体理论和渐进理论

  • 整体理论 即容易将成败归结为一种与生俱来,无法改变的能力水平。比如我在这方面很聪明,我很有天赋。

  • 渐进理论 即将成败归结为非常刻苦或者不够努力,是通过付出得来的。

据研究表明,渐进理论者更容易迎接挑战,因为整体理论者对挫折对归因比较严重,这会对积极性造成巨大的打击。所以在进行教育的时候,应当注意将别人往渐进理论上引导,尤其是对小朋友们的教育。

我在这里把这个事情叫做归因风格是来自马丁塞利格曼的理论。其对于乐观的研究就是说人的乐观程度主要取决于其对事物的解释,即将同一个事务可以归结为不同的原因。按照其研究,乐观的人比较容易克服挫折,在面对困难的挑战的时候更有毅力。

按照这个研究,理想的思路是

  • 好的事情上,归因为长久的,个人的,普遍的。做得好是因为我一直很聪明,干什么事都运气不错。

  • 不好的事情上,归因为短期的,外在的,局部的。短期的是说,做不好只是我不够努力,只要努力,下次肯定能做好。外在的时候,这次没搞好只是条件不够成熟/对手运气太好了。局部的理论说我做不好只是这件事情不适合我,但是不影响我干别的事情。

这两个理论如果拿来比较其实很有意思。因为在前面那个学习的归因上,是部分好的事情和坏的事情的,都将其归结为同样的事。就我个人感觉而言,在强调努力和刻苦的项目中,渐进理论应该比乐观要更容易接受,因为其对好的与坏的事情给出了一致的解释,那就是通过努力的程度。按这个的套路就类似属于说的胜不骄,败不馁。而乐观的思路则是,胜利的时候就应该骄,但是失败是不用馁的。

这两者其实都是很有用的。而且在不同的事情上可以考虑用不同的方法。虽然看起来很难确定什么时候该用什么方法,但我想随便选一个用下去也是会有不少的好处的吧。